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Clases semanales de Taichi
Cuida tu cuerpo y tu mente al mismo tiempo
Taichi - 太极
El taichi (太极拳, tàijíquán) es una disciplina china milenaria que combina movimiento suave, respiración consciente y concentración mental. Practicar taichi de forma regular aporta beneficios que se sienten tanto en el cuerpo como en la mente:
Beneficios del taichi para tu salud
Energía y vitalidad: trabaja todo el cuerpo con movimientos suaves, accesibles a cualquier edad.
Mejora la postura y la flexibilidad: fortalece las articulaciones y aumenta la movilidad.
Equilibrio y coordinación: ideal para prevenir caídas y mejorar la estabilidad corporal.
Salud cardiovascular y respiratoria: activa la circulación y regula la respiración.
Reducción del estrés: aporta calma mental, ayuda a dormir mejor y aumenta la concentración.
¿Por qué practicar taichi?
El taichi es considerado una “meditación en movimiento”. Cada secuencia combina respiración profunda y movimientos circulares que ayudan a armonizar cuerpo y mente, proporcionando bienestar físico y equilibrio emocional. Es una práctica recomendada para todas las edades y especialmente beneficiosa para quienes buscan mejorar su salud sin someterse a un esfuerzo físico intenso.
Información del curso en Madrid
- Dirigido a: Público en general.
- Horario: Martes de 17:30 a 18:30 h.
- Lugar: Xindongfang Usera, c/ Carlos Marín nº2 (Madrid).
- Tarifa: 50 €/mes.
- Inicio: septiembre 2025.
- Plazas limitadas.
Para reservar tu plaza, escríbenos a info@estudiosdechino.com y nos pondremos en contacto contigo.
Docentes
Mary Qin (Qin Xiaoxiu)
Mary Qin (Qin Xiaoxiu) se graduó de la Universidad de Xi’an en 1996 y trabajó en Beijing de 1997 a 2019, dedicándose al turismo y la enseñanza de música. En la capital china comenzó con su formación en Taichi, Qigong, Kung Fu y Yoga, estudiando con los maestros más prestigiosos, alumnos de la Escuela Nacional de Educación Física, donde también estudió de Jet Li (Shi Cha Hai). Tras más de 20 años de enseñanza de Qigong, Taichi y Kunf fu en China, se trasladó a España, donde reside desde 2019, enseñando flauta Hulusi, Tai Chi y Qigong en nuestros centros Xindongfang.
Disponible en estos centros
Xindongfang Usera
Calle Carlos Marín, 2 
FAQ
¿Necesito experiencia previa?
No. Las clases están pensadas para principiantes y para quien quiera retomar la práctica con suavidad.
¿Qué debo llevar?
Ropa cómoda y calzado flexible. Agua para hidratarte.
¿Hay otras franjas horarias?
¿Puedo probar una clase?
Sí, consúltanos por email en info@estudiosdechino.com (aforo limitado).
¿Con qué edad se puede empezar a estudiar chino?
¿Qué es el centro Xindongfang?
¿En cuántos centros se imparten clases de chino y dónde están ubicados?
- Centro Xindongfang barrio de Usera: se imparte formación al alumnado de origen chino, tanto clases de español para chinos como clases de chino para niños de familias chinas de la comunidad china de Madrid.
- Centro Xindongfang barrio Retiro-Pacífico: en colaboración con el colegio El Retiro, se ofrecen clases de chino para niños y adultos entre semana y los sábados por la mañana.
- Centro Xindonfang barrio de san Fermín: en colaboración con el centro educativo Ponce de León, se imparten clases de chino para los niños de la comunidad china durante el curso escolar y alberga los campamentos de verano de inmersión en chino.
¿Es el centro Xindongfang un centro oficial?
¿Qué tipo de cursos ofrece el centro Xindongfang?
¿Se ofrece un título oficial de chino?
¿De cuando a cuando se extiende el curso escolar?
¿Desde qué edad ofrecen clases de chino?
¿Cómo son las clases de chino: online, presencial, híbrido…?
¿Los profesores son nativos chinos?
¿Cómo se realiza el pago de las clases?
¿Imparten también otros cursos monográficos o de cultura china?
Conoce otros cursos
